W Katsinie, w Nigerii, zespoły Lekarzy bez Granic prowadzą sesje o niedożywieniu. Niedożywienie prowadzi m.in. do zahamowania rozwoju kognitywnego dzieci. Zabawa zapewnia dziecku stymulację i wspiera w uczeniu się. Nigeria, 2025, zdjęcie: Zoe Bennell/MSF
© Zoe Bennell/MSF
W Katsinie, w Nigerii, zespoły Lekarzy bez Granic prowadzą sesje o niedożywieniu. Niedożywienie prowadzi m.in. do zahamowania rozwoju kognitywnego dzieci. Zabawa zapewnia dziecku stymulację i wspiera w uczeniu się. Nigeria, 2025, zdjęcie: Zoe Bennell/MSF

Siła zabawy: pięć okoliczności, w których zabawa zmienia życie dzieci

Poprawia stan zdrowia, przyspiesza rekonwalescencję, zwiększa jakość życia każdego dziecka, nie ma efektów ubocznych i może być przepisana każdemu i wszędzie. Co to za cudowny lek? Czytaj dalej!

Globalnie większość osób leczonych przez Lekarzy bez Granic to dzieci. 

To one są najczęściej najbardziej dotknięte skutkami wybuchów epidemii, klęsk żywiołowych, zmian klimatycznych czy konfliktów zbrojnych. 

Działania humanitarne koncentrują się na zapewnieniu jedzenia, bezpiecznego schronienia czy opieki medycznej, ale dzieci mają jeszcze jedną potrzebę, która jest często pomijana: potrzebę zabawy. 

Zabawa stymuluje rozwój mózgu, zwiększa liczbę połączeń neuronowych, buduje więzi i kompetencje społeczne. Szczególnie wśród dzieci do piątego roku życia. Zabawa w tym wczesnym okresie życia wpływa na całe dalsze życie człowieka, ale jest ważna także dla starszych dzieci.  Oto, dlaczego zabawa jest tak istotna dla dzieci doświadczających kryzysów humanitarnych.  

1. Dzieci w strefach konfliktów zbrojnych

Obecnie 473 miliony dzieci żyje na terenach objętych konfliktem zbrojnym. To niemal 1 na 6 dzieci na świecie. 

Zabawa może pomóc dziecku przeprocesować uczucia związane z lękiem, gniewem i niepewnością. W strefach konfliktów, gdzie dziecko traci poczucie bezpieczeństwa i kontroli, zabawa może pomóc zyskać poczucie identyfikacji, świadomość kim jest, a także zmniejszyć stres i zbudować odporność. 

Jedzenie, schronienie, opieka czy pomoc medyczna są kluczowe. Jednak dzieci mają rozwiniętą silną potrzebę zabawy i bawią się w nawet najtrudniejszych warunkach. 

Ryan ma 7 lat i jest jednym z dziesiątek tysięcy dzieci, których rodziny musiały uciec przed wojną w Sudanie. Dziewczynka z dumą pozuje przed kubeczkami i czajnikiem, które ulepiła z błota po deszczu.  
– Kiedy chodziłam jeszcze do szkoły w Sudanie, moim ulubionym momentem dnia był koniec lekcji, kiedy nauczycielka dawała nam zabawkowy zestaw do herbaty i się bawiliśmy – opowiada. Teraz Ryan nie chodzi do szkoły, ale, jak mówi, zrobiła swój własny zestaw, więc może bawić się z innymi dziećmi. Czad, 2024, zdjęcie: Thibault Fendler/MSF
Ryan ma 7 lat i jest jednym z dziesiątek tysięcy dzieci, których rodziny musiały uciec przed wojną w Sudanie. Dziewczynka z dumą pozuje przed kubeczkami i czajnikiem, które ulepiła z błota po deszczu. – Kiedy chodziłam jeszcze do szkoły w Sudanie, moim ulubionym momentem dnia był koniec lekcji, kiedy nauczycielka dawała nam zabawkowy zestaw do herbaty i się bawiliśmy – opowiada. Teraz Ryan nie chodzi do szkoły, ale, jak mówi, zrobiła swój własny zestaw, więc może bawić się z innymi dziećmi. Czad, 2024, zdjęcie: Thibault Fendler/MSF

2. Dzieci w szpitalach

W 2023 roku zespoły Lekarzy bez Granic przyjęły na pilne leczenie szpitalne ponad pół miliona dzieci.  

Te młode osoby są poważnie chore albo mają złożone obrażenia. Są również w obcym środowisku, oddzielone od rodzin i znajomych przedmiotów, które dają im poczucie komfortu. 

Zabawa może pomóc zmniejszyć stres, ból i niepokój. Nie tylko uśmierza cierpienie związane z zabiegami medycznymi, ale również przyspiesza powrót do zdrowia.  

Czteroletnia Hala bawi się balonikiem na dzień po operacji rekonstrukcji stopy przeprowadzonej w szpitalu Al-Awda w Gazie. Palestyna, 2022, zdjęcie: Virginie Nguyen Hoang
Czteroletnia Hala bawi się balonikiem na dzień po operacji rekonstrukcji stopy przeprowadzonej w szpitalu Al-Awda w Gazie. Palestyna, 2022, zdjęcie: Virginie Nguyen Hoang

3.Niedożywione dzieci

Niedożywienie to nie tylko głód – to poważne konsekwencje dla rozwoju dziecka. Niedożywienie może powodować zanikanie mięśni i obrzęki. Sprawia, że dziecko jest wycofane i mniej reaguje na bodźce, których potrzebuje do nauki i rozwoju. 

Zabawa aktywuje umysł i ciało, a także wzmacnia relacje z rówieśnikami i opiekunami. Obok odpowiedniego leczenia i zapewnienia żywności terapeutycznej, to właśnie zabawa może pomóc niedożywionemu dziecku odbudować zdolności kognitywne, rozwinąć umiejętności społeczne, wpłynąć na rozwój emocjonalny, a także wesprzeć rozwój fizyczny. 

Amaka Joseph (35 lat) bawi się ze swoimi 11-miesięcznymi synami Johnem i Jerrym, którzy wracają do zdrowia na szpitalnym oddzielne leczenia niedożywienia w Szpitalu Specjalistycznym w Sokoto w Nigerii. Zabawa nie wymaga wiele – wystarczy wełniana czapka mamy. Nigeria, 2022, zdjęcie: KC NWAKALOR
Amaka Joseph (35 lat) bawi się ze swoimi 11-miesięcznymi synami Johnem i Jerrym, którzy wracają do zdrowia na szpitalnym oddzielne leczenia niedożywienia w Szpitalu Specjalistycznym w Sokoto w Nigerii. Zabawa nie wymaga wiele – wystarczy wełniana czapka mamy. Nigeria, 2022, zdjęcie: KC NWAKALOR

4. Dzieci podczas kryzysów

Zabawa jest kluczowa dla życia i zdrowia dzieci, ale kiedy trwa kryzys, zdobycie jedzenia oraz zapewnienie rodzinie schronienia i dostępu do opieki medycznej to priorytety dla dorosłych. Dzieci zbyt często muszą przedwcześnie wspierać rodziny w walce o przeżycie, zamiast poświęcać czas na zabawę. Rodzice i opiekunowie często nie mają przestrzeni, by bawić się z dziećmi, bo musza mierzyć się z cierpieniem i żałobą.  

Pomoc humanitarna, w tym pomoc medyczna i pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, może pomóc złagodzić niektóre z największych obciążeń rodzin w strefach kryzysów (chociaż cięcia w budżetach pomocowych oznaczają, że wsparcie to są zagrożone w wielu obszarach). 

Niezależnie od tego, gdzie jest dostarczana pomoc – w obozie dla uchodźców, szpitalu, klinikach mobilnych – zabawki i wystrój przyjazny dzieciom mogą pomóc najmłodszym i ich rodzinom poczuć się bezpiecznie.  

Brak zabawek to nie przeszkoda. Możliwość zabawy istnieje zawsze i wszędzie. Dowcip, piosenka, głupkowaty taniec mogą być obecne w zabawie dzieci każdego dnia. Zwykła zabawa w „Akuku” rozwija zdolności językowe dziecka i pozwala budować stabilną relację.

Adama (12 lat) jest z Czadu. Jej rodzina straciła dobytek w powodzi i została zmuszona do zamieszkania w obozie dla osób wewnętrznie przesiedlonych. Adama jest jednym z ośmiorgadzieci i, jako jedna z najstarszych, pomaga mamie w obowiązkach, na przykład w praniu ubrań w rzece. Wszystkie dzieci w rodzinie chodziły wcześniej do szkoły, ale od kiedy stracili dom, to stało się niemożliwe. Dziewczynka bawi się z młodszym bratem w tymczasowym schronieniu w obozie, w którym teraz mieszkają. Czad, 2022, zdjęcie: Fausto Podavini
Adama (12 lat) jest z Czadu. Jej rodzina straciła dobytek w powodzi i została zmuszona do zamieszkania w obozie dla osób wewnętrznie przesiedlonych. Adama jest jednym z ośmiorga dzieci i, jako jedna z najstarszych, pomaga mamie w obowiązkach, na przykład w praniu ubrań w rzece. Wszystkie dzieci w rodzinie chodziły wcześniej do szkoły, ale od kiedy stracili dom, to stało się niemożliwe. Dziewczynka bawi się z młodszym bratem w tymczasowym schronieniu w obozie, w którym teraz mieszkają. Czad, 2022, zdjęcie: Fausto Podavini

5. Zabawa w działaniach Lekarzy bez Granic 

Na całym świecie zespoły Lekarzy bez Granic pracują ze społecznościami dotkniętymi kryzysami humanitarnymi. Aby promować zabawę jako formę pracy z dziećmi, stworzyliśmy Narzędziownik Zabawa Jako Terapia (więcej informacji po angielsku: Play Therapy Toolkit). Obecnie Lekarze bez Granic pracują nad inicjatywami, które mają wesprzeć zespoły w łączeniu zabawy z działaniami projektowymi. Narzędziownik został opracowany przez terapeutkę zabawą, Katherine Haciomeroglu, która spędziła rok pracując z zespołami Lekarzy bez Granic i rodzinami w Sierra Leone.  

Celem inicjatywy jest, aby częściej uwzględniać zabawę w zapewnianiu pomocy dzieciom, szczególnie tych do piątego roku życia. Stworzyliśmy m.in. wskazówki jak tworzyć przestrzenie przyjazne dzieciom i aktywności dostosowane do wieku dzieci oraz jak tworzyć zabawki z dostępnych materiałów (np. rękawiczki jednorazowe).  

Zabawa jest uwzględniona w Konwencji Organizacji Narodów Zjednoczonych o Prawach Dziecka i jest ważnym elementem życia dziecka, niezależnie od okoliczności.

W Gazie, Czadzie, Sudanie: pomóż zapewniać pomoc dzieciom na całym świecie 

News

Mohammed Shehada, pracownik organizacji Lekarze bez Granic i kierownik ds. opieki pielęgniarskiej w szpitalu Al-Helou w mieście Gaza na Okupowanych Terytoriach Palestyńskich, sprawdza stan noworodka z niską masą ciała leżącego w inkubatorze. Gaza, kwiecień 2026
Palestyna

Strefa Gazy: katastrofalne skutki niedożywienia

Read more

Mniej skoncentrowani na sobie: raport z badań [BAROMETR HUMANITARNY]

Read more
Czteroosobowa rodzina została przesiedlona z Rafah do namiotu w Chan Junus. Mężczyzna stracił nogę, usiłując zdobyć pomoc humanitarną. Strefa Gazy, 2025

Polacy chcą pomocy dla ludzi w Strefie Gazy [BAROMETR HUMANITARNY]

Read more
Amina (imię zmienione) uciekła z Al-Faszir, stolicy Darfuru Północnego. Sudan, 2026
sudan

Sudan: kobiety i dziewczęta nigdzie nie są bezpieczne [RAPORT]

Read more
Widok na zmilitaryzowaną granicę polsko-białoruską. Od listopada 2022 roku Lekarze bez Granic zapewniają pomoc medyczną uchodźcom na Podlasiu, we współpracy z aktywistami i innymi organizacjami społecznymi. Polska, 2024
Polska

Mężczyźni, kobiety i dzieci wciąż są wyrzucani do najstarszego lasu w Europie i pozbawieni prawa do ubiegania się o ochronę międzynarodową 

Read more
Zespół Lekarzy bez Granic zapewnia opiekę medyczną w schronisku Azarieh w Bejrucie. Liban, 2026

Liban: niosę w sobie strach i poczucie obowiązku [ŚWIADECTWA]  

Read more
Pracownik Lekarzy bez Granic zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem gruźlicy. Libia, 2022
Polska

Dzieci z gruźlicą nie mogą być zapomniane. Potrzeba stałego finansowania i woli politycznej 

Read more

Lekarze bez Granic × Chopper: nowy oficjalny partner organizacji

Read more
Widok na zmilitaryzowaną granicę polsko-białoruską. Od listopada 2022 roku Lekarze bez Granic zapewniają pomoc medyczną uchodźcom na Podlasiu, we współpracy z aktywistami i innymi organizacjami społecznymi. Polska, 2024
Polska

„Wiek jako wyrok”. Raport Lekarzy bez Granic, Save the Children i We Are Monitoring

Read more
Podczas ramadanu w marcu 2025 roku Sahar czeka, aż jej dzieci zjedzą pierwsze, odkładając na bok własny głód. Strefa Gazy, 2025
Palestyna

Sytuacja w Strefie Gazy jest nieludzka [ŚWIADECTWO] 

Read more
7 marca 2026 roku uruchomiliśmy dodatkowe kliniki mobilne w Bejrucie i regionie Bekaa, aby zapewnić wsparcie osobom wewnętrznie przesiedlonym. Liban, 2026
iran

Eskalacja działań wojennych na Bliskim Wschodzie

Read more
Od 1 lutego zespoły Lekarzy bez Granic docierają do ludzi w północnej Gazie z pomoca medyczną poprzez kliniki mobilne. Strefa Gazy, luty 2025
Palestyna

Strefa Gazy: będziemy nieść pomoc tak długo, jak to możliwe

Read more
Katsa Juliana Shea, nasza specjalistka ds. promocji zdrowia opowiada o swojej pracy w Ukrainie: „móc powiedzieć «żyję» to najniżej zawieszona poprzeczka, a jednocześnie największe osiągnięcie”. Ukraina, 2025
ukraina

Ukraina: absurdy wojny oczami naszej pracowniczki

Read more
„Nawet po tylu latach mogłabym przejść się moją ulicą z zamkniętymi oczami” — opowiada Yuliia Murashkina. Już dwa razy zmuszona była zostawić dotychczasowe życie za sobą z powodu wojny. Za pierwszym razem, w 2014 roku, ona i jej rodzina opuścili Faszczówkę w obwodzie ługańskim. Przenieśli się do miasta Kreminna, ale po rozpoczęciu pełnoskalowej inwazji rosyjskiej w 2022 roku musieli ponownie uciekać. Ukraina, 2026
ukraina

Cztery lata pełnoskalowej wojny w Ukrainie

Read more
Nayef Al Homaini, psycholog Lekarzy bez Granic, podczas indywidualnej sesji z Abdelem Karimem, pacjentem cierpiącym na zaburzenia psychiczne, który od ponad 2 lat jest leczony i objęty opieką psychologiczną w przychodni Lekarzy bez Granic w mieście Hajjah. Co miesiąc odwiedza klinikę, aby kontynuować leczenie. Jemen, 2024 rok

Pracuj z nami w terenie: webinar dla psychiatrów już 10 lutego! 

Read more
Trzy dni po wejściu w życie zawieszenia broni mężczyźni usuwają gruzy wewnątrz szpitala Emiratów w Rafah. Po 15 miesiącach wojny prowadzonej przez Izrael w Strefie Gazy osoby zmuszone do ucieczki próbują wrócić do domów i odbudować Rafah, które zostało obrócone w ruinę. Palestyna, styczeń 2025
Palestyna

Rejestracja personelu a kontynuacja opieki zdrowotnej w Strefie Gazy [OŚWIADCZENIE]

Read more